Healing Solutions
Dieta z Twoich posiłków – co otrzymasz?
To dieta, którą tworzysz razem ze mną. Ty wybierasz posiłki, które naprawdę lubisz, a ja jako dietetyk kliniczny komponuję z nich zbilansowany plan żywieniowy dopasowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego. Bez jedzenia rzeczy, których nie znosisz, i bez zgadywania, czy dieta jest dobrze ułożona.
Co otrzymasz w pakiecie?
✔ Indywidualny plan żywieniowy
Jadłospis skomponowany przez dietetyka klinicznego z wybranych przez Ciebie posiłków, zbilansowany pod względem kalorii i makroskładników.
✔ Interaktywny przewodnik „Dieta w praktyce”
E-book, który krok po kroku wprowadzi Cię w nowy sposób żywienia: jak ważyć produkty, jak zamieniać posiłki i dni, jak gotować na zapas, jak jeść na mieście, jak dbać o nawodnienie, sen i aktywność. Z klikalnym spisem treści.
✔ Lista zamienników
Gotowa lista produktów, które możesz wymieniać w posiłkach bez przeliczania kalorii i makroskładników.
✔ Wysyłka prosto na Twój e-mail
Plan żywieniowy razem z przewodnikiem i listą zamienników otrzymasz na adres e-mail podany w zamówieniu.
Jak to działa?
- Wybierz posiłki – na stronie „Stwórz sam swoją wymarzoną dietę” zaznacz dania, które lubisz (do 7 posiłków z każdej kategorii, z maksymalnie 4 kategorii).
- Podaj kaloryczność – jeśli jej nie znasz, skorzystaj z wbudowanego kalkulatora kcal.
- Opłać zamówienie – wygodnie BLIK-iem lub szybkim przelewem.
- Odbierz dietę – w ciągu do 2 tygodni otrzymasz e-mailem gotowy plan żywieniowy, przewodnik i listę zamienników.
Kiedy ta dieta jest dla Ciebie?
- Jesteś ogólnie zdrowy/a i nie chorujesz na choroby przewlekłe ani nie masz alergii czy nietolerancji pokarmowych.
- Chcesz jeść zdrowo, ale smacznie i po swojemu.
- Masz dość diet, w których połowa posiłków Ci nie smakuje.
- Chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy albo utrzymać obecną masę ciała.
- Potrzebujesz jasnego planu i wskazówek, jak wprowadzić go w życie.
Ważne: ta usługa nie jest przeznaczona dla osób z alergiami, nietolerancjami pokarmowymi ani chorobami przewlekłymi bez wcześniejszej konsultacji. Masz wątpliwości? Skorzystaj z bezpłatnej, 20-minutowej rozmowy on-line.
Czas realizacji: do 2 tygodni od zaksięgowania płatności.
Masz pytania? Napisz do mnie:
