Metamorfoza Pani Justyny

Zakres pracy: dieta i treningi personalne

Czas trwania: 3,5 miesiąca

Rezultat: -5 kg

Z Panią Justyną pracowaliśmy nad rekompozycją sylwetki przez okres ok. 3,5 miesiąca. Nasza współpraca polegała głównie dobraniu skutecznego modelu odżywiania, ale także na połączeniu treningu siłowego z treningiem aerobowym 2-3 razy w tygodniu. Takie postępowanie pozwoliło nam na znaczną poprawę wyglądu sylwetki.