Co jemy WszystkieŚniadaniaII ŚniadaniaKoktajleObiadyZupyPodwieczorkiKolacje Owsianka z jogurtem, borówkami i orzechami#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 5-10 minut. Kanapki z pastą rzodkiewkową#bez jajek Czas przygotowania: 15 minut. Kanapki z mozzarellą i pomidorem#bez jajek Czas przygotowania: 5-10 minut. Owsianka z malinami i cynamonem#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 15 minut. Jaglanka z kiwi i pestkami dyni#bez glutenu #bez jajek Czas przygotowania: ok. 15-20 minut. Kanapki z szynką drobiową, pomidorem i rukolą#bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 10 minut. Sałatka z mango, roszponką białym serem#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 15-20 minut. Jajka sadzone z warzywami i pieczywem#bez nabiału #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 20 minut. Kakaowa owsianka z chia#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 15 minut. Jaglanka z truskawkami#bez jajek #bez glutenu Czas przygotowania: ok. 15 minut. Parówki z sałatką z pomidora i rukoli oraz dodatkiem pieczywa#bez nabiału #bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 15 minut. Twarożek na słodko z mandarynką#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 15 minut. Leczo z kurczakiem i ryżem#bez glutenu #bez jajek #bez nabiału Czas przygotowania: ok. 45 minut. Spaghetti Bolognese#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 30-35 minut. Kurczak curry z ryżem, papryką i szpinakiem#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 30 minut. Wołowina z ryżem po chińsku#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 30 minut. Risotto z cukinią i kurczakiem#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 30 minut. Kurczak duszony ze szpinakiem, papryką i kaszą gryczaną#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 40 minut. Kasza jaglana z duszonym mięsem drobiowym i warzywami#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 30 minut. Pieczony łosoś z ryżem curry, gotowaną fasolką i groszkiem#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek Czas przygotowania: ok. 30 minut. Jogurt z brzoskwinią, płatkami owsianymi i pestkami dyni#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 5 minut. Kanapki z białym serem i awokado#bez jajek Czas przygotowania: ok. 5-10 minut. Koktajl Malinowy#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu #opcja z mlekiem #opcja z napojem roślinnym Czas przygotowania: 5 minut. Koktajl Kiwi#bez jajek #opcja z glutenem #opcja bez glutenu #opcja z mlekiem #opcja z napojem roślinnym Czas przygotowania: 5 minut. Dorsz pieczony z ryżem i fasolką szparagową#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek #bez orzechów Czas przygotowania: ok. 50 minut. Pieczony filet z kurczaka z ziemniakami, sałatą i pomidorem#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek #bez orzechów Czas przygotowania: 60+ minut. Zupa tajska z kurczakiem#bez glutenu #bez nabiału #bez jajek #bez orzechów Czas przygotowania: ok. 30 minut. Jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem#bez nabiału #bez orzechów #opcja z glutenem #opcja bez glutenu Czas przygotowania: 10-15 minut. Zupa krem pomidorowy z mozzarellą i bazylią#bez jajek #bez orzechów #wersja z glutenem #wersja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 30 minut. Kanapki z serkiem, jajkiem i szpinakiem#wersja z glutenem #wersja bez glutenu Czas przygotowania: ok. 15-20 minut. Kanapki z twarożkiem i malinami#bez jajek #bez orzechów #wersja z glutenem #wersja bez glutenu #wegetariańskie Czas przygotowania ok. 5-10 min. Ryż z kurczakiem, groszkiem i marchewką w sosie curry#bez glutenu #bez jajek #bez nabiału #bez orzechów Czas przygotowania: ok. 30 min. Omlet owsiany z owocem kiwi#low foodmap #bez orzechów #wegetariańskie Czas przygotowania: 15 min. Koktajl borówkowy#bez glutenu #bez jajek #bez orzechów #wegetariańskie #opcja z mlekiem #opcja z napojem roślinnym Czas przygotowania: 5 min. Koktajl mleczno-brzoskwiniowy#bez glutenu #bez jajek #bez orzechów #opcja z mlekiem #opcja z napojem roślinnym #wegetariańskie Czas przygotowania: 5 min.
